20歲還可以長高么？
病情描述：你好，我今年20歲了，我是個男生，但我現(xiàn)在只有一米七零，我想再長高一點，請問20歲還可以長高么？我真的很想再長高幾厘米，作為男生這太矮了。吃什么可以再長高點？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
20歲左右的年紀，如果適當?shù)倪M行體育鍛煉，并且保持營養(yǎng)的供給，還是有可能長高的，但是身高跟遺傳因素有很大的關(guān)系，如果父母的身高都不是很高，那么孩子在20歲左右處于青春期的時候，長高的可能性也是很小的，那么也需要特別的注意日常的飲食調(diào)理，多食用一些營養(yǎng)豐富的食物，并且配合適當?shù)捏w育鍛煉。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，人在20歲還是有長高的可能的，建議你平時一定要多做運動，并且盡量吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，芹菜，豆腐品，魚類，蘋果，胡蘿卜，山楂，葡萄干等食物都是可以的。平時一定要養(yǎng)成一個早睡早起的好習慣。希望能夠幫助到你。
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