腿抽筋鈣片可以吃嗎?
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題,結(jié)合你年齡,腿抽筋,應(yīng)該是缺鈣的情況引起的,這個吃鈣片是可以的,通過補充鈣劑,可以改善腿抽筋的情況;還有一個就是過度勞累,肌肉疲勞,痙攣的情況造成的腿抽筋,這個需要注意休息,避免過度勞累,可以按摩,理療治療。平時注意體育鍛煉,增強體質(zhì),多吃五谷雜糧等。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
出現(xiàn)經(jīng)常性腿抽筋,缺鈣是很有可能的,可以及時補鈣,可以吃一些高鈣片或液體鈣,有空可以去醫(yī)院檢查下電解質(zhì)或微量元素,看鈣是否缺鈣,可以喝牛奶,吃魚、海鮮的,食物中含有鈣元素,可以及時補充,適當運動,過度運動,容易導(dǎo)致肌肉疲勞抽筋。
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腿抽筋可預(yù)防?多吃這3類食物,腿抽筋不會找上你
現(xiàn)實生活中,有不少人都經(jīng)歷過腿部抽筋這種情況,腿部抽筋的發(fā)生和許多因素有關(guān),例如... 詳細?