中年腿抽筋吃什么鈣片？
病情描述：你好，我今年四十三歲，人到中年以后就會出現(xiàn)一些骨質(zhì)疏松或者抽筋的癥狀，我最近就時常會出現(xiàn)抽筋的情況，感覺到十分的難受，有時候都會半夜抽醒，所以我想問一下中年腿抽筋吃什么鈣片？
醫(yī)生回答 (3)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可以去醫(yī)院檢查看是否缺鈣或者是其他疾病導致的，應該查找導致的原發(fā)疾病，對癥進行治療。鈣片的效果應該都差不多，要看自身的吸收情況。不能光依靠藥物治療?？梢詮纳罘绞郊右愿淖?，適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以多食用含鈣高的食物如奶制品，骨頭湯等，做到合理膳食營養(yǎng)。
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李鳳仙 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
你好另外，根據(jù)您的描述了解到，考慮到很有可能是骨質(zhì)疏松引起的，建議您可以服用鈣片，或者是液體鈣進行治療，平時一定要注意加強飲食營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的，另外多曬太陽，能有效的促進鈣吸收，提高免疫力。平時一定要注意多鍛煉增強體質(zhì)
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你43歲小腿抽筋，考慮是因為缺鈣引起的，那么你可以吃鈣片，你到藥店里面去看著買，吃液體鈣也可以，鈣片也可以，另外飲食方面你要多吃含鈣的食品，比如說奶奶制品，牛奶，酸奶，奶酪，都可以吃點小蝦皮，海魚，海帶，吃點芝麻醬，甘藍花，花椰菜，黃豆，豆類都可以
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