近視保健方法有哪些？
病情描述：近視保健方法有哪些？
醫(yī)生回答 (3)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視眼的形成與不良的用眼習慣有關系。形成之后沒有比較好的治療方法，主要就是通過佩戴合適度數的眼鏡，避免疲勞用眼防止度數增長。青少年處于身體生長發(fā)育階段，近視眼的度數也會持續(xù)增長。達到18周歲，如果度數穩(wěn)定也可以考慮手術治療。
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艾兵泉 主治醫(yī)師
惠州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，出現近視需要到醫(yī)院行散瞳驗光檢查，然后佩戴眼鏡或者行近視激光手術控制近視發(fā)展，平時注意休息，避免熬夜，減少接觸手機電腦時間，糾正不良用眼行為，同時注意個人衛(wèi)生，不要用手揉眼，多吃含維生素A豐富蔬菜水果，不吃辛辣等刺激性食物，這樣有益于眼睛發(fā)育。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
近視需要平時加強眼球運動，可以通過做各種眼保健操加速眼部的血液循環(huán)，增強眼部睫狀肌肉韌性。患者也可以在睡覺前緊閉雙眼，眼球不停運動，同時揉搓頭皮。用冷水洗眼，然后用熱毛巾敷眼也有比較好的效果?；颊咦⒁獗ＷC充足睡眠和適量的維生素攝入。
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