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哺乳期瑜伽會有哪些變化？

病情描述：哺乳期瑜伽會有哪些變化？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李紅芳
    李紅芳 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，如果是哺乳期的話，最主要是需要加強營養(yǎng)，多吃點兒豆制品，奶類，肉類。和新鮮的蔬菜水果，這樣就能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需要和提高乳汁的質(zhì)量。瑜伽可以適當鍛煉的，最好是產(chǎn)后42天以后，不能運動量過大，如果產(chǎn)后恢復時間短的話那樣子有可能會會落下后遺癥的啊。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
    病情分析：

    哺乳期做瑜伽是沒有問題的，在哺乳期如果做瑜伽可以對體型的恢復有一定的幫助，通過活動鍛煉對分娩以后的身體恢復體型都是有很大幫助的，同時也可以促進消化對于飲食也有幫助。不會影響嬰幼兒哺乳以及哺乳期的其他情況，是完全可以做瑜伽的。

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李紅芳
李紅芳 副主任醫(yī)師

山西省天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦產(chǎn)科、兒科方面疾病，如妊娠流產(chǎn)，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤及卵巢囊腫，嬰兒腹瀉，黃疸等疾病的診治。
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