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產(chǎn)后型肥胖怎么減肥？

病情描述：產(chǎn)后型肥胖怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后型肥胖的情況可以選擇一些健康的減肥方法，可以調(diào)理好飲食習(xí)慣，同時(shí)選擇按摩，推拿或是針灸來進(jìn)行減肥也是可以的，要堅(jiān)持調(diào)理，清淡的飲食，多鍛煉身體，是有利于減肥的，但也是要注意放松心情，不要熬夜，不要有過大的心理壓力為好的。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，產(chǎn)后引起的肥胖，如果想減肥的話，建議你最好采取鍛煉的方法，目前減肥的方法也是很多的，針灸減肥，按摩減肥，藥物減肥，但是都有一定的副作用，比較安全的是鍛煉的方法減肥，像走路，跑步，做俯臥撐，仰臥起坐，跳繩，都可以減肥，還要配合飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，晚餐盡量少吃。

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