氣色不好臉色偏黃怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
面色發(fā)黃氣色不好，比較常見的原因是經(jīng)常的熬夜，營養(yǎng)不均衡，導致氣血不足，過度的疲勞，引起亞健康導致的，可以查一下血常規(guī)，看看是否在正常的范圍之內(nèi)，平時加強營養(yǎng)，注意休息，多吃補氣養(yǎng)血的食物，不要受涼，不要飯后喝茶，以免影響食物中鐵的吸收導致貧血。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
面色偏黃屬于是熬夜，勞累和營養(yǎng)不均衡導致的，建議你加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白和含鐵豐富的食物，如瘦肉，豬肝，黑木耳，紅棗，魚蝦，雞蛋等，多喝一些溫開水促進身體的代謝，同時在醫(yī)生的指導下口服一些補氣養(yǎng)血的藥物，有利于增強體質(zhì)，使用保濕的面膜護理皮膚。
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
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