健身完浮腫要怎么辦？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
健身后出現(xiàn)浮腫和新陳代謝不暢有很大關(guān)系，因?yàn)槿嗽诮∩淼臅r(shí)候體內(nèi)的水分分泌會(huì)通過(guò)新陳代謝排出體外，如果出現(xiàn)毛孔堵塞，體內(nèi)的代謝物無(wú)法及時(shí)排出，就容易出現(xiàn)身體浮腫的情況，健身后適當(dāng)配合拉伸或者按摩來(lái)促進(jìn)毛孔疏通，嚴(yán)重的也可以服用一些促進(jìn)代謝的藥物。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，正常的情況下，不應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)浮腫，所以你如果出現(xiàn)了全身浮腫的話，一定要查找原因，首先還是要查找血液中的血離子變化，看是否有這方面的問(wèn)題。另外一定要注意你的腎臟功能。但是如果你僅僅是一些肢體，有一些腫脹的癥狀，那么有可能是運(yùn)動(dòng)后造成的反應(yīng)，可以考慮適當(dāng)休息，注意觀察。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果是做完健身的活動(dòng)鍛煉以后出現(xiàn)了浮腫，必須要注意休息同時(shí)低鹽飲食，一定要進(jìn)行尿常規(guī)的檢查和心臟的彩超和心臟超聲心動(dòng)圖的檢查。不能排除是由劇烈活動(dòng)以后增加了腎臟的負(fù)擔(dān)或者是心臟的負(fù)擔(dān)，必須要檢查是不是有腎臟不好或者是心臟不好引起的浮腫才能確定治療的方法。
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