白醋蜂蜜減肥效果好嗎？
病情描述：過年的時(shí)候我家有很多好吃的，我就拼命的吃，現(xiàn)在過完年了，發(fā)現(xiàn)自己的身體變成了肥胖，又不想節(jié)食，也不敢吃減肥藥，怕對身體產(chǎn)生副作用，后來他們介紹我用白醋蜂蜜減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，我只能說這種食物吃的越多越容易肥胖，任何甜蜜食物都是不建議吃的，想要減肥就要管住自己的嘴巴，只要能夠做到一日三餐清淡飲食，并且不吃任何零食，多做鍛煉的話，那么減肥成功就不是問題，最主要的是看你能不能長期堅(jiān)持下來，想要快速減肥一般是很難實(shí)現(xiàn)的。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
白醋蜂蜜茶對于不同體質(zhì)的人減肥的效果是不一樣的，本身白醋蜂蜜茶沒有減肥的直接作用，只是能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于代謝，合理的減肥需要控制飲食加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣能夠使體重保持比較正常，單純的用白醋蜂蜜茶不能直接減肥但是是可以服用的。
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