什么是腰肌勞損？
病情描述：弟弟是一個喜歡鍛煉得人，基本上每天都會早起跑步，已經(jīng)堅(jiān)持了很久了，但是最近幾天他說只要一運(yùn)動腰就會非常疼，去醫(yī)院檢查說他這是腰肌勞損，我們也不知道這應(yīng)該怎么辦，請問什么是腰肌勞損？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一般存在腰肌勞損這種情況出現(xiàn)，考慮是由于過度運(yùn)動或者過度鍛煉，有可能會導(dǎo)致上述情況發(fā)生，出現(xiàn)這種情況，建議還是需要限制活動，注意休養(yǎng)，一般存在腰肌勞損，考慮休養(yǎng)的時間比較長，一般是需要三個月左右，建議平時需要可以應(yīng)用物理治療，改善目前臨床癥狀
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洪菊香 醫(yī)師
天長市張鋪衛(wèi)生院 二級
腰肌勞損指的是，腰部肌肉及其筋膜或骨膜出現(xiàn)了慢性損傷和發(fā)炎，主要形成的原因是長期不正確的運(yùn)動方式或者是坐姿，久站，長期勞累以及腰部受損傷之后沒有進(jìn)行治療，居住環(huán)境過度潮濕，主要治療方案是積極的止疼治療，改善不良的生活習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，近期不要勞累，盡量睡硬板床，做一做腰部熱敷和按摩。
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