睡眠很差我的癥很復(fù)合神精哀弱癥狀嗎？
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠質(zhì)量下降以及出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，多數(shù)是于神經(jīng)衰弱或者是有腦供血不足以及壓力大所引起的。所以需要適量通過(guò)服用改善腦供血不足的藥物來(lái)緩解，建議還要合理的釋放壓力，還要調(diào)整睡眠的時(shí)間，盡量保證每天有八小時(shí)以上的充足睡眠，在睡前可以喝杯熱牛奶。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，睡眠不好與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，精神壓力大等有關(guān)，再就是生活工作環(huán)境等情況，還容易引起失眠多夢(mèng)，容易醒睡眠淺，頭暈乏力等情況，可以服用安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)定等藥物調(diào)理治療，注意飲食作息規(guī)律，不要想太多給自己太大壓力，不要熬夜喝茶喝咖啡等。
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睡眠質(zhì)量差-
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