腹部和大腿非常非常肥怎么減肥？
病情描述：小時(shí)候就比較胖，現(xiàn)在大了也更加能吃，喝水都長肉的感覺。大腿和腹部肉特別多，特別影響個(gè)人形象。自己也運(yùn)動(dòng)，每天去跑步也沒有瘦下來。請(qǐng)教醫(yī)生腹部和大腿非常非常肥怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腹部和大腿非常胖，可以通過體操的方式來進(jìn)行減肥?；蛘呤峭ㄟ^轉(zhuǎn)呼啦圈來進(jìn)行減肥，都是能夠達(dá)到很好的瘦身的效果，不過在減肥的時(shí)候一定要調(diào)整自己的飲食。飲食上盡量不要吃一些比較刺激的食物，然后飲食上也不能夠吃一些過于油膩的食物對(duì)減肥會(huì)造成影響的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，建議你想要減掉身上過多的脂肪的話，那么平時(shí)一定要注意飲食控制，不要暴飲暴食，特別是豬肉，牛肉，狗肉等肉類食物，吃的越多的話，身體越容易繼續(xù)發(fā)胖下去，肥胖一般都是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，所以想要減肥必須在飲食方面要具有一定的科學(xué)性才可以，祝你減肥成功。
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