可可粉可以減肥的嗎&健康的嗎?
病情描述：同事小超是個(gè)大美女，但是自從生完小孩子后，就一直胖，她就想重回顏值巔峰，回到以前的模樣，高挑美女，那么醫(yī)生，想幫她問一下，可可粉可以減肥的嗎，健康的嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可可粉并沒有減肥的功效，而且可可粉含有很高的熱量，喝了可可粉反而會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象。想要減肥還是需要在飲食上加以控制，運(yùn)動(dòng)上堅(jiān)持鍛煉，這樣才是最有效的減肥方法，即便瘦下去也不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況?？煽煞凼且环N含有維生素B2及鉀、鈣、鐵等元素的食品，一般人群都可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?，?duì)身體特別有益。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥單純的依靠某一種食物來進(jìn)行減肥是不靠譜的，它是一個(gè)綜合性飲食合理搭配的一個(gè)過程，平時(shí)一定要注意清淡飲食。盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果，冬瓜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋果等等食物。在運(yùn)動(dòng)方面一定多做運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能夠減肥成功的。
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