左旋瘦咔燃脂黑咖啡可以減肥嗎？
病情描述：我現(xiàn)在比較肥胖，導(dǎo)致我現(xiàn)在都找不到女朋友，我看到網(wǎng)上和新聞都在說，左旋瘦咔燃脂黑咖啡喝了一個月就可以瘦20斤，不知道是不是真的，請問一下是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
千萬不要相信一些減肥產(chǎn)品的廣告宣傳，要想減肥必須依靠自己，不管是有錢人還是普通老百姓，想要安全有效的減肥，只能夠通過自己堅(jiān)持不懈的體育鍛煉，嚴(yán)格控制熱量的攝入，才能夠長期有效減肥。另外減肥是一個長期堅(jiān)持的一個過程，千萬不能夠心急，如果太過心急也是很難減肥成功的。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
是可以起到減肥的作用，但是減肥效果的好壞是因人而異的，而且后期的一些副作用的發(fā)生和反彈的現(xiàn)象也是會存在的，所以說還是不要盲目的去嘗試了，減肥最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中做到少食多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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