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發(fā)物的種類(lèi)

病情描述:我剛生完小孩,我婆婆每天都給我煮鯽魚(yú)湯,她說(shuō)這是發(fā)物可以發(fā)奶。但是我覺(jué)得我已經(jīng)喝膩了。我想請(qǐng)問(wèn)一下這是發(fā)物嘛?還有什么是可以代替鯽魚(yú)的?謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    在產(chǎn)后可以吃豬蹄,排骨以及大骨頭,鱔魚(yú),泥鰍等魚(yú)類(lèi),都可以起到發(fā)奶的作用,像蔬菜類(lèi)有竹筍,芥菜,南瓜,絲瓜,菠菜和蘑菇香菇等都屬于發(fā)物,建議在剛生完孩子身體比較虛弱,一定要做好防寒保暖的措施,以免寒氣進(jìn)入體內(nèi)造成月子病,但還要保持一個(gè)好的心情,哦有壓力抑郁的癥狀。

  • 王文彬
    王文彬 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    魚(yú)湯是屬于發(fā)物的一種,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,如果是用來(lái)下奶是有比較好的作用。如果是喝此湯喝的膩了,可以換用其他的湯類(lèi),但是不一定就是選擇具有發(fā)物性質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)湯類(lèi)。如可以喝些豬蹄湯,海參湯之類(lèi)的,即可以下奶,還可以換個(gè)口味,如果想增加其發(fā)物的作用,可以加些調(diào)料。

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姜淑芳
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