不能進(jìn)入深度睡眠怎么辦呢？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果經(jīng)常不能進(jìn)入深度睡眠，多數(shù)是神經(jīng)衰弱的癥狀，一般可以適當(dāng)使用營養(yǎng)神經(jīng)或者是養(yǎng)心安神的藥物治療，能夠有助于癥狀的改善。這樣的患者平時(shí)要注意休息，避免勞累，避免精神緊張，焦慮，能夠有助于整體癥狀的減輕。如果癥狀嚴(yán)重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，可以到失眠門診就診，詳細(xì)的檢查化驗(yàn)，然后對癥用藥。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
出現(xiàn)這種情況，主要考慮是精神壓力過大，情緒不好等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，還是需要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，盡量不要過度的緊張，同時(shí)也適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力，睡前可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶。必要的時(shí)候也可以應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦液，或者是配合應(yīng)用一些谷維素等進(jìn)行對癥治療。
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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