生么時(shí)候喝牛奶有利于青少年長(zhǎng)高？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在晚上睡覺(jué)前喝牛奶能夠促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，因?yàn)橥砩先梭w的吸收速度比較快，也可以選擇在早飯后喝牛奶，但最好是早晚各一杯牛奶?？墒且⒁獠豢煽崭购扰Ｄ蹋?yàn)槲杆釙?huì)破壞牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分。而且也不要直接喝牛奶，最好是加熱后飲用。平時(shí)還需堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這樣也有利于身高的增長(zhǎng)。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
喝牛奶要根據(jù)你個(gè)人的習(xí)慣來(lái)決定，有些人喜歡在早餐后喝，有些人喜歡在睡覺(jué)前喝牛奶都是可以的，而且適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ炭梢云鸬窖a(bǔ)鈣的作用，對(duì)于長(zhǎng)身體也有著一定的好處，但是各自的高矮和遺傳多方面的因素都有著一定的關(guān)系，還是要多鍛煉身體，做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡。
-
-
-
長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
-
-
-
如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
-
-
長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
-
-
春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
-
-
如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
-
-
成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)