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吃什么對氣色好？

病情描述：醫(yī)生，你好，我總是聽到別人說我氣色不好，我就很不高興啊，這到底是怎么回事呢？是不是因為我體內有毒氣才會導致我氣色不好看的呢？請問吃什么對氣色好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果氣色不好，可以多吃一些補血的食物來調理，如果氣色不好、臉色蒼白或者是萎黃的話，可能是因氣血虧虛而導致的，可以通過疏肝解郁和理氣的藥物治療。引起氣血不好，可能是因氣血不足而導致的，也有可能是因脾胃吸收不良而引起的，也可以通過口服健脾養(yǎng)胃的中藥來調理。

  • 田娜
    田娜 醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    建議避免吃辛辣刺激的食物，多吃富含維生素a和維生素C的食物?？梢猿砸恍I養(yǎng)多的食物，如海參、紅棗、豬血、瘦肉。建議每天堅持鍛煉一個小時效果也是很好的，保持良好睡眠?？梢栽诋?shù)蒯t(yī)生的指導下服用一些補氣固表的藥物，或在當?shù)刂嗅t(yī)的辯證論治下進行中藥治療。

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結合診治，尤其擅長對抽動癥的中西醫(yī)結合診治
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