減肥過程體重增加和天氣有關嗎？
病情描述：夏天快到了，所以這段時間一直在減肥，飲食一直都有控制，但是今天早上稱體重發(fā)現(xiàn)體重增加了，最近除了天氣變熱了，我其他的都是和平時一樣的，請問減肥過程體重增加和天氣有關嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
減肥過程中體重的增加與天氣是有一定關系的，因為如果在夏天天氣比較熱，人的食欲低下，這樣攝入的食物就會比較少，而且夏季人的新陳代謝非?？?，出汗會比較多，因此人在夏季體重容易下降。而在冬天，人吃的食物比較多，而且由于天氣寒冷，人們都不喜歡運動，因此冬天人的體重容易增加。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
減肥過程中和天氣是沒有什么直接的關系的，減肥主要還是運動和飲食相結合，是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，所以說，你還是要堅持的選擇，一項體育運動來堅持，而且在飲食當中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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