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腰肌勞損平時(shí)要怎么注意，怎么治療？

病情描述：我的爸爸之前一個(gè)人承擔(dān)著家里的所有重?fù)?dān)，我媽媽因?yàn)橐疹櫸覀冝o去了工作，所以家里的經(jīng)濟(jì)來源都是父親打拼來的，因?yàn)樾量啵赣H得了腰肌勞損，醫(yī)生啊，腰肌勞損平時(shí)要怎么注意，怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損主要考慮可能是因?yàn)殚L時(shí)間干活勞累以后沒有注意休息好，導(dǎo)致局部的一些肌肉緊張勞損為主，可能會出現(xiàn)腰部酸痛等各種癥狀，最好是要到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)可以選擇外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且有空也可以適當(dāng)鍛煉一下身體?；蛘哂脽崦頍岱笠幌?。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    腰肌勞損要注意多休息，局部按摩，采用熱敷的方法來加快局部的血液循環(huán)，改善疲勞癥狀，也可以采用局部應(yīng)用活血化瘀的藥物來進(jìn)行用藥，平時(shí)要注意多休息清淡飲食，多吃維生素含量比較豐富的食品，同時(shí)還要注意睡硬板床，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保護(hù)腰部，避免受到損傷。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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