什么叫垃圾食品？具體有哪些？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，沒有其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品?，F(xiàn)代人生活中垃圾食品的種類非常多，我列舉的只是其中一部分，在日常生活中自己還是要多注意，少吃垃圾食品，多了解垃圾食品的種類。如有油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（包括所有加工餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
垃圾食品就是類似于像燒烤，還有一些小吃以及一些油炸類的食物，還有就是一些膨化食品，碳酸飲料等等，這些食物都是屬于垃圾食品，其中含有的營養(yǎng)成分非常低，甚至是沒有的，而且還會造成身體代謝的負擔(dān)，所以一定要避免去吃這些垃圾食品，飲食方面注意規(guī)律清淡一些。
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- 沈江潮 副主任醫(yī)師 放射科
垃圾食品有哪些
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
垃圾食品的危害
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃垃圾食品會影響長高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
油炸食品的危害
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- 喬春紅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期吃了7個月垃圾食品
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦吃垃圾食品對寶寶有什么影響
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