21歲還可以長高嗎？
病情描述：我因為身高的問題遭受了很多的白眼，作為一個男生是非常沒有自信的，1米55的身高讓我在人群中很不顯眼，我非常討厭自己現(xiàn)在的身高，很想要再高一點，21歲還可以長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，建議最好到醫(yī)院去檢查一下，看一看骨垢線到底有沒有不閉合，如果閉合的話，那么基本上就沒有長高的可能了，如果還沒有閉合的話，那么建議平時一定要多吃一些含鈣量比較高的食物，如芹菜，牛奶，紫菜，蝦皮，豆制品，蘋果，瓜子，花生，紫菜，芝麻等等食物都行，溫度不是太高的話，曬曬太陽，在運動方面跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球一定要多做。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
21歲長高的可能性不是很大了，因為這個年齡骨骺線應(yīng)該已經(jīng)閉合了，但是男性在20多歲還可以再長一長的，所以說你也不要放棄，在飲食當中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，多做體育鍛煉，要飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，但是身高和遺傳也有一定的關(guān)系。
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