如何治療腰肌勞損？
病情描述：我平時工作特別勞累，后來腰一直疼，去醫(yī)院看醫(yī)生說，目前是腰肌勞損，并沒有發(fā)現(xiàn)腰椎出問題，所以想了解一下，如何治療腰肌勞損？因為現(xiàn)在我疼痛也是，腰椎兩側的肌肉疼痛。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損主要跟你長期重體力勞動以及不恰當?shù)倪\動姿勢有關系的。首先要注意休息，不要劇烈運動，尤其不要干重體力活動。注意保暖，別著涼了，可以采取中西醫(yī)結合進行治療，在醫(yī)生指導下口服活血化瘀的藥物配合中醫(yī)針灸，理療等治療效果是不錯的。天氣突然變化的時候，應該要增減衣物。
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損主要是發(fā)生在腰部的肌肉，以及腰肌附著點的筋膜。建議平時不要長時間的保持一個固定的體位，要經常變換姿勢，同時，避免彎腰搬，抬，抱重的東西，可以適當加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力的失調。觀察一段時間，如果沒有好轉的話，可以采用針灸來治療。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
公眾號
頭條號
百家號