只喝決明子能減肥嗎？
病情描述：進(jìn)入大學(xué)想要減肥。我是屬于那種母胎肥胖型的，160cm的身高180斤的體重，因?yàn)椴粣?ài)運(yùn)動(dòng)，所以不打算運(yùn)動(dòng)減肥，也不想節(jié)食，聽(tīng)說(shuō)喝決明子有助于減肥。只喝決明子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食，只想喝決明子減肥是沒(méi)有任何效果的，體重肯定會(huì)進(jìn)一步肥胖下去，想要減肥就不要有這種投機(jī)取巧的心理，建議你腳踏實(shí)地的控制飲食，多多鍛煉來(lái)減肥才是正道，一日三餐不要吃得太飽，盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆?jié){，西紅柿，黃瓜，蘋果，火龍果，香蕉等等食物都行。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
是不能夠起到減肥的作用的，所以說(shuō)你還是不要盲目的去嘗試了，其實(shí)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，如果說(shuō)自己不愿意運(yùn)動(dòng)的話，是不能夠達(dá)到很好的效果的，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，才能夠有效果，而且在飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)