吃生茄子真的能減肥嗎?
病情描述：結(jié)婚生孩子后，一直處于發(fā)胖階段，老公也越發(fā)嫌棄，我下定決心減肥，最近聽人說生茄子可以減肥，我想知道吃生茄子真的能減肥嗎？如果能的話我立馬執(zhí)行，瘦下來給我老公看。再讓他敢嫌棄我
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃生茄子不能起到減肥的作用，不具備這樣的作用，出現(xiàn)了身體肥胖一定要注意正確的減肥方式，不要選擇藥物的治療，很多減肥藥存在不同的副作用，出現(xiàn)了身體肥胖，首先注意飲食方面的控制，不能暴飲暴食，不能吃高脂肪，不能吃高熱量的食物，同時需要增加活動量，不要單純的吃生茄子。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥生吃茄子是沒有任何效果的，想要減肥的話，必須在飲食方面清淡飲食，不吃任何零食，含糖量比較高的食物更是不能吃的，平時可以多吃一些胡蘿卜，小白菜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，蘋果，山楂，葡萄干等等食物都行，肉類食物盡量不要吃，油炸夜宵也是不能夠吃的，另外在運動方面，每天進行半個小時以上的體育鍛煉，并且運動量只要比較高的話，那么減肥的效果就會非常的好。
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