身高太低如何有效長(zhǎng)高？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)年齡階段還是可以再長(zhǎng)高的，所以說不用過于的擔(dān)心，有些人可能長(zhǎng)得比較慢，相要長(zhǎng)高，那么除了在吃飯以外，保證營(yíng)養(yǎng)的情況下，一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，不挑食，少吃零食，甜食，高熱量的食物，還要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，一定要保證充足的睡眠，這些都是很重要的。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
身高和多方面的因素有關(guān)系，除了和遺傳有一定的關(guān)系以外，在后期的飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡方面也有著一定的關(guān)系，所以說在飲食方面要進(jìn)行調(diào)整，少吃一些垃圾的食品，以及一些高熱量的食物，食物要多吃一些新鮮的蔬菜水果，對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說都是有好處的，而且要堅(jiān)持鍛煉身體，保持一個(gè)充足的睡眠。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
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成人長(zhǎng)高方法
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