吃什么可以長(zhǎng)高？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先一定要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)的食物，也可洗吃一些排骨瘦肉或者是高蛋白的食物，如果營(yíng)養(yǎng)不良的話就也會(huì)影響長(zhǎng)高。同時(shí)也要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)個(gè)人的免疫功能，還能強(qiáng)壯體魄，一般身高和遺傳也有很大的關(guān)系，平時(shí)不要過(guò)度的緊張，多注意休息。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，16歲當(dāng)然還是有長(zhǎng)高的可能的，人一般在21~23歲人的生長(zhǎng)發(fā)育才會(huì)停止，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候基本上人的骨垢線就會(huì)閉合，那么基本上就沒(méi)有長(zhǎng)高的可能了，建議平時(shí)多吃一些含鈣量比較高的食物，牛奶也是可以的，另外含鈣量比較高的食物如豆腐品，蝦皮，海帶，螃蟹，紫菜，田螺，海參，羊肉，胡蘿卜，香菜，黑木耳，蘑菇，蘋果，瓜子，花生，葡萄干等等都行。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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