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哺乳期吃肉可以嗎？

病情描述：哺乳期吃肉可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)泼?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，很高興為您解答問題。哺乳期的婦女的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)，高乳類的高蛋白質(zhì)，高維生素和高微量元素含量的營(yíng)養(yǎng)餐，湯之類的飲食要多給，還有就是增加流食，半流飲食及水分的攝入，那么肉它是高脂類的食物，哺乳期是需要適當(dāng)?shù)奶砑?，是營(yíng)養(yǎng)必需品，所以也是可以吃肉的

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期間當(dāng)然可以吃肉類的食物的，乳汁分泌減少的話，應(yīng)該多喝一些鯽魚湯，豬蹄湯，豆制品等食物，可以促進(jìn)乳汁的分泌，飲食多元化，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃刺激性較大的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，保證充足良好的睡眠和積極向上的心態(tài)。

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