湯臣倍健減肥怎么樣呢？
病情描述：我現(xiàn)在很肥，而且有點(diǎn)阻礙到我找工作了，我去找工作老是碰壁，所以我想減肥，讓我的體重減下來，我聽說湯臣倍健減肥還挺可以的，但是我又不敢去嘗試。湯臣倍健減肥怎么樣呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要減肥的話，一定要做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，按計(jì)劃來進(jìn)行，否則的話，三天打魚兩天曬網(wǎng)是永遠(yuǎn)也減不了肥的，并且減肥不能夠通過吃任何減肥產(chǎn)品來進(jìn)行減肥的，最終不但減不了肥，反而會(huì)危害你的健康，減肥一日三餐都不能夠過多的去吃，并且三餐之外都不能吃任何零食，在運(yùn)動(dòng)方面也要多多運(yùn)動(dòng)，不要老是待在家里。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)減肥效果是因人而異的，但是，應(yīng)該也會(huì)有一些副作用的發(fā)生，所以說還是不要盲目的去嘗試了，因?yàn)椴还苣氵x擇哪一種減肥的方法，最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食，相結(jié)合的，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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