14歲了還能長高嗎？
病情描述：14周歲女我還能長高么？我現在非常的擔心，在班級里我的個子屬于最低的，一直到現在還不到1米4。而且在去年的時候來了月經，整個一年時間才漲了不到一厘米。我的家庭條件還算是不錯，但是父母的個子不算高，不知道是不是因為父母的遺傳才長不高的。
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
正常情況下應該是可以長高的，因為現在孩子還處于青春期，所以家長可以從飲食的營養(yǎng)性，以及孩子的運動量等兩方面著手，比如每天要給孩子吃的一日三餐營養(yǎng)均衡，多吃一些肉類，蛋類以及各種蔬菜水果，菌類食物，并且要讓孩子每天都運動，可以選擇跳高或者是跳繩等項目。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這個年齡階段正是長身體的時候，所以說是有機會長高的，不要有過大的心理壓力，但是個子的高矮和多方面的因素有關系的，除了和遺傳的因素有關系以外和發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面均衡，也有著一定的關系，不要挑食，不要吃零食，而且要堅持鍛煉身體。
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