視疲勞緩解方式有哪些？
病情描述：視疲勞緩解方式有哪些？
醫(yī)生回答 (3)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
首先需要讓眼睛多休息，盡量減少用眼，尤其是不要看手機和電腦，可以按摩眼部周圍或者用熱毛巾敷，促進眼部周圍的血液循環(huán)，養(yǎng)成早睡早起，不要熬夜的習慣，也可以多吃對眼睛有好處的食物，或者使用枸杞和菊花，決明子泡茶喝，平時多看一看遠處的綠色植物，都可以有效的緩解視疲勞。
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李鳳仙 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
根據您的情況上所述，建議您可以做眼保健操，緩解癥狀，另外可以，抵抗疲勞，滴眼液晚上盡量不熬夜，保證充足的睡眠，提高免疫力，不要長時間看手機，電腦電視等，另外可以多看一些綠植，有利于保護眼視力。一定要注意，不要躺著看手機，這樣對眼睛傷害更大。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
視疲勞緩解的方式有很多，通常建議做個眼睛周圍的按摩，眼保健操，外用抗疲勞的滴眼液，一般可以使用奈敏維滴眼液，具有緩解疲勞視疲勞的作用，平時不要長時間的過多看手機和電腦，平時多休息，避免過于勞累，如果是有其他的異常癥狀，需要對癥使用藥物治療。
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