肚臍眼放姜減肥嗎
病情描述：生完孩子之后，我的體重就從100斤長(zhǎng)到120斤，所以說(shuō)現(xiàn)在我就想要減肥，我聽(tīng)我的閨蜜說(shuō)在肚臍眼放一塊姜可以減肥，不知道是不是真的，我想問(wèn)一下肚臍眼放姜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
是不能夠起到減肥的作用，如果說(shuō)減肥通過(guò)這樣的方法就變得簡(jiǎn)單了，減肥其實(shí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一件比較有難度的事情，所以調(diào)整好自己的心態(tài)，生完孩子之后可能需要半年以上的時(shí)間來(lái)恢復(fù)身材，每個(gè)人的情況不一樣，但是建議不要著急，在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，然后再進(jìn)行一些相關(guān)的鍛煉。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
肚臍眼放姜具有減肥作用，但是通過(guò)這種方法來(lái)減肥效果并不大，想要減肥需要多做運(yùn)動(dòng)并調(diào)節(jié)飲食，這樣效果比較好。每天堅(jiān)持游泳、跑步或做瑜伽，都能夠快速消耗熱量，同時(shí)注意控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，每頓飯不要吃得過(guò)飽。
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