橘子皮貼肚臍眼能減肥嗎
病情描述：表妹今年就要大學(xué)畢業(yè)了，馬上面臨著找工作應(yīng)聘，作為女孩子都想自己漂漂亮亮的，有一份體面的工作，她一直在減肥，嘗試過很多辦法，依然在堅(jiān)持，那么橘子皮貼肚臍眼能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要想減肥，只能夠通過控制飲食多多鍛煉來減肥，這也是最安全最可靠的減肥方法，現(xiàn)在很多人減肥，都想找到一種減肥的捷徑。如果有這種心理的話，永遠(yuǎn)是減不了肥的，減肥只能夠腳踏實(shí)地的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食方面嚴(yán)格控制熱量的攝入，所謂管住嘴邁開腿，長期保持，才能夠減肥成功。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
橘子皮貼肚臍減肥的效果應(yīng)該不是很好的，要想做到很好的減肥，最好的方法還是要鍛煉的，每天鍛煉至少兩小時(shí)以上，以出汗為標(biāo)準(zhǔn)，飲食上最好少吃一些大魚大肉太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，盡量不要吃零食，只要堅(jiān)持持之以恒，應(yīng)該是沒有問題的。
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