肚臍滴精油減肥有效嗎
病情描述：妹妹生完寶寶六個(gè)月了，她已經(jīng)開始上班了，顧及到自己的形象，她決定開始減肥，因?yàn)檫€在哺乳期，怕影響到寶寶，她不想節(jié)食，更沒有時(shí)間鍛煉和運(yùn)動(dòng)，那請問肚臍滴精油減肥有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種方法是不可靠的，其并沒有減肥的效果同時(shí)也不安全。安全可靠的減肥方法是運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)中每天定量做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目。注意飲食，不要暴飲暴食，選擇一些清淡的飲食，不要吃太油膩的食物。這樣才能實(shí)現(xiàn)健康安全的減肥。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
通過肚臍部位的滴精油方法進(jìn)行減肥是無效的，不要盲目的相信這種方法，如果要減肥，首先需要通過飲食進(jìn)行節(jié)制，只要是不控制飲食，所有的減肥方法都是無效的，不要盲目的相信一些廣告，一定要通過飲食的控制，運(yùn)動(dòng)的增加，才可以更有效的控制體重。
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