紅薯屬于低熱量、低脂肪、低膽固醇嗎？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
紅薯是屬于淀粉含量比較多的一種食物，含有纖維素比較多，主要的熱量來源于其含淀粉的這輛，但是他不屬于高熱量，高膽固醇范圍的，紅薯的熱量并不是很低，但是它屬于低脂肪低膽固醇的飲食結(jié)構(gòu)，而針對于健康來說，不可偏廢某種食物或者獨(dú)愛某種食物，一定要均衡飲食才能達(dá)到比較好的營養(yǎng)健身效果。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
紅薯這個食物，它的含糖量還是比較高的，所以他不屬于一個低熱量的食物，但是它的脂肪和膽固醇的含量相對來說比較低。如果要是有高脂血癥，而且有高膽固醇血癥的患者但是血糖并不高，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，然后飲食上盡量多吃一些清淡的綠葉蔬菜。
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- 湯大緯 副主任醫(yī)師 普外科
低脂肪低膽固醇的食物
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
低脂肪低膽固醇的食物有哪些
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么水果低糖低熱量
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
低熱量早餐指什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
高蛋白低脂肪
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
總膽固醇低密膽固醇低
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