戴束腰可以減肥嗎
病情描述：最近一吃飯就長(zhǎng)肉，或者是喝點(diǎn)水都長(zhǎng)肉，沒(méi)辦法，然后去了減肥機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)哪里的導(dǎo)師給我說(shuō)可以讓我戴束腰的，然后說(shuō)這樣就可以減肥，我也是半信半疑，然后問(wèn)一下戴束腰可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，帶束腰帶是很難減肥成功的，因?yàn)椴豢刂骑嬍常贿M(jìn)行鍛煉，體內(nèi)的脂肪并沒(méi)有消耗掉，只不過(guò)前期體型從外觀看起來(lái)可能要好看一點(diǎn)，但是沒(méi)有太大的作用，想要減肥，必須在飲食方面不暴飲暴食，多選擇蔬菜和水果，如黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果，香蕉，火龍果，韭菜，冬瓜，南瓜等等食物。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
是不可以起到減肥的作用的，減肥其實(shí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，如果說(shuō)不能夠控制住自己的飲食，能夠控制住自己的食欲，那么是沒(méi)有辦法減肥的，大多數(shù)的減肥適合吃有關(guān)系的，還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，再堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
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