霜桑葉能減肥嗎
病情描述：我一米五，差不多兩百斤，用了很多減肥方法都沒用。現(xiàn)在又有新的推薦了，請問霜桑葉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
沒有聽說過霜桑葉葉是能夠減肥的，想要減肥，通過運動來進行減肥就可以了，在運動減肥的時候。多進行有氧運動，然后再配合一些減肥操，也是能夠達到瘦身的效果。因為減肥是一個長期的過程，所以平常的時候一定要多進行一些戶外的有氧運動，不過是需要長期堅持，效果才會更加明顯。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
能不能夠起到減肥的作用是因人而異的，但是應該也不會有太大的效果，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結合的方法，要堅持鍛煉身體，在飲食當中更是要注意，要有規(guī)律性，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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