南瓜有減肥的功效嗎
病情描述：我想通過吃來成功減肥。我聽說南瓜有益于減肥。請問醫(yī)生南瓜有減肥的功效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
南瓜是沒有減肥的作用的，如果要減肥一定要注意平時的飲食習(xí)慣，可以多吃蔬菜和水果，但是不能吃含糖量比較高的東西，也不能吃高脂肪的食物，需要多活動多鍛煉，同時注意飲食方面的控制，需要清淡飲食，注意少吃多餐，也可以通過口服減肥藥的方式進行治療，單純的吃南瓜沒有太大的作用。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
南瓜沒有減肥的功效，但是多吃一些南瓜對身體來說是有好處的，因為南瓜當(dāng)中富含的各種微量元素的成分是比較高的，對身體是很有好處的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，所以說還是要堅持到鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果才能夠達到比較好的效果。
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