刮痧板刮肚子能減肥嗎
病情描述：本人體重130多斤，希望用中醫(yī)來減肥，但是刮痧板刮肚子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這種方法只能疏通人的經(jīng)絡(luò)，加快人的血液循環(huán)，對減肥沒有太大的幫助，想要減肥的話，一定要做一個長期的減肥計劃，不能夠太過心急，也不能夠太過極端，在飲食方面必須保證身體最基本的熱量需求才可以控制飲食，食物選擇方面要選擇一些新鮮的蔬菜和水果，肉類食物，含糖量比較高的食物肯定是不能夠選擇的。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這個減肥效果的好壞是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，有些人可能也能夠起到一些效果，但是不管選擇任何的一種減肥方法，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合，一定要堅持的進行一項體育鍛煉，在飲食當中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，晚餐的時候要少吃。
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