膝蓋不好做什么運動可以減肥
病情描述：膝蓋不好做什么運動可以減肥
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以做仰臥起坐、游泳、慢走等這些都可以起到減肥的效果，膝蓋不好的時候要注意不可以過度疲勞。也不要有過量的運動，想減肥需要選擇各方面一起進(jìn)行，比如從飲食或者是運動兩方面減肥進(jìn)行的話，效果會更加理想。但是在減肥期間也要注意正常的飲食，不要刻意的節(jié)食。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
膝蓋不好的話不建議運動減肥，因為減肥的運動量和運動幅度都比較大，可能會使膝蓋在運動中收到意外傷害，所以建議你可以選擇到美容醫(yī)院做吸脂術(shù)，吸脂術(shù)是直接減掉多余的脂肪細(xì)胞，達(dá)到減肥的效果，而且這個是能夠長期維持的，不會輕易的反彈，所以要想快速減肥，可以做這個吸脂術(shù)。
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