干荷葉和干冬瓜皮泡水喝能減肥嗎
病情描述：最近想要減肥，節(jié)食一段時間了還是沒有效果，請問干荷葉和干冬瓜皮泡水喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不能減肥的。減肥一定要從飲食上做出控制，這樣才可以瘦下來，一定要科學(xué)合理的去減肥，肥胖都是由于平時不注意飲食或者是暴飲暴食，經(jīng)常性的吃高脂肪，高熱量的食物就會形成肥胖。平時一定要清淡飲食，一定要少吃，多鍛煉。每天吃過飯之后都要進行慢跑半小時。長期的堅持就可以瘦下來。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個是不能夠起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┮彩强梢缘模绻f想要減肥還是不要通過節(jié)食的，這種方法是沒有什么效果的，減肥最終還是要通過運動和飲食想減肥的這種方法，要堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少食多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，晚餐要少吃。
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