減肥的穴位怎么按摩
病情描述：醫(yī)生，您好！我身材很虛胖，很想快速減肥，請問減肥的穴位怎么按摩？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要減肥，通過按摩自己的穴位是沒有辦法減肥成功的，減肥就要堅持運動控制飲食，現(xiàn)在很多年輕人在飲食方面非常不注意。過多的吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，清淡的食物吃的又非常少，并且有時候還會比較喜歡吃零食，這都是容易造成肥胖的，所以養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，加強鍛煉，才能夠更有效的減肥。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
并沒有什么快速減肥的方法，減肥就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，這些減肥的穴位也不能夠達到很好的效果，還是不要盲目的去嘗試了，最終還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達到比較好的效果，堅持鍛煉身體，少吃多餐，不要暴飲暴食。
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