如何減去將軍肚
病情描述：自己有著一個(gè)很大的將軍肚，想了解一下應(yīng)該怎么把自己的體重減下去。喝藥的話會(huì)不會(huì)快速的減肥啊，后面會(huì)不會(huì)反彈，如果想要不反彈就減肥的話，應(yīng)該吃些什么藥或者怎么來(lái)減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果只是腹部比較大的話，平時(shí)應(yīng)該多增加一些腹部的鍛煉，比如做仰臥起坐，跑步，跳繩等等，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能達(dá)到減肥的效果，不建議使用減肥藥進(jìn)行減肥減肥藥具有減肥的效果，但是如果停止之后很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，對(duì)身體的危害也比較的大，在飲食方面也要控制飲食的量。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
將軍肚別稱啤酒肚，將軍肚的原因是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)積累。脂肪過(guò)高容易患高血壓和糖尿病，對(duì)人體用很大的傷害，因此要重視。有些藥品是保健藥，功效可能沒(méi)那么明顯，但是那些減肥快的藥對(duì)身體有副作用，因此不建議采用藥物減肥，可以采用運(yùn)動(dòng)減肥，以此達(dá)到減肥的作用。
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