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飯后多久可以泡腳

病情描述：最近很注重養(yǎng)生，想在晚飯后泡泡腳，請問飯后多久可以泡腳？每天都可以泡嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    飯后馬上泡腳是不合適的，對身體不利，泡腳雖然有利身體健康，但是需要注意一些事項(xiàng)：第一，飯后半小時(shí)后再泡腳，飯后半小時(shí)內(nèi)，腸胃還在消化，泡腳會(huì)加大血液循環(huán)，對腸胃不好。第二，過飽過餓時(shí)不宜泡腳，特別是在沒有進(jìn)食后馬上泡腳，會(huì)出現(xiàn)頭暈。第三，泡腳時(shí)間不宜過長，一般二十分鐘為佳。

  • 劉一寶
    劉一寶 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    飯后一小時(shí)可以泡腳。飯后，全身的血液將被供應(yīng)到胃腸道，如果此時(shí)腳被浸泡，血液將從胃腸道轉(zhuǎn)移到身體下部，從而影響胃腸道的消化功能，此外，晚上睡覺前最好浸泡雙腳，這樣可以減輕白天的疲勞，增加睡眠，每天泡腳對身體有很大好處，可以改善神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長：擅長高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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