如何快速瘦身減肥
病情描述：我的老婆非常愛美，但是最近她的體重瘋狂的增加，腿也變粗了，臉也變肥了。她也為此非常的煩惱，每天都絕食來進(jìn)行減肥，但是我不忍心看到我的老婆這樣，請(qǐng)問如何快速瘦身減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性體重瘋狂增加通常是由于飲食不規(guī)律，脂肪熱量類食物攝入過多，內(nèi)分泌失調(diào)引起的。對(duì)于體重增長過快的情況，最好做個(gè)激素6項(xiàng)檢查，適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)節(jié)激素分泌的藥物。要快速減肥最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面共同調(diào)理，首先飲食上控制脂肪熱量的攝入，然后每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
并沒有什么快速瘦身減肥的方法，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，那么絕食來減肥是不可以的，對(duì)身體的傷害是比較大的，還可能會(huì)造成厭食的情況，得不償失，還是要選擇健康的方式減肥，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)