左旋肉堿減肥原理是什么
病情描述：今天看到一個美容院的廣告上介紹了左旋肉堿減肥，感覺效果很好，左旋肉堿減肥原理是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議謹(jǐn)慎使用，左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，停止服用后體重會發(fā)生反彈，長期服用容易誘發(fā)腹瀉和便秘。想減肥的關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿。最常見的運動減肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一般來說人要連續(xù)運動40分鐘以上，脂肪才會 開始燃燒。在堅持長期運動的同時應(yīng)該控制飲食，合理安排作息時間。這樣體重就能得到控制。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
具體減肥的原理，每一種產(chǎn)品都是不一樣的，所以說你還是要在不傷害身體的情況下進(jìn)行一下嘗試，但是大多數(shù)的減肥產(chǎn)品都會有一些副作用的發(fā)生，還會有一些反彈的現(xiàn)象，不要盲目的去嘗試，減肥，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的，還是要堅持鍛煉身體，飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食。
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