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俯臥撐對長高有影響嗎

病情描述：俯臥撐對長高有影響嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個(gè)對長高是沒有什么影響的，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的話，對于長高來說都是有一定幫助的，如果是承載青春發(fā)育期的孩子，家長應(yīng)該多給他吃一些含鈣比較高的食物，或者是多督促他做一些運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠增加骨骼的生長了。經(jīng)常做俯臥撐可以鍛煉到腹肌鍛煉到四肢，對身體健康來說是有好處的。

  • 張?jiān)毫?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)毫?/b> 醫(yī)師
    安陽縣磊口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    做俯臥撐主要是鍛煉您的上肢和胸部腰腹??；俯臥撐,引體向上和器械訓(xùn)練是來強(qiáng)化肌肉的,而身高是有骨骼決定的,做俯臥撐可以鍛煉肌肉，加強(qiáng)骨骼的鍛煉，促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，如雞蛋，肉類，牛奶等。多進(jìn)行鍛煉。如跑步，跳繩等。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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