桑葉泡水喝能減肥嗎
病情描述：我嘗試了很多減肥方法都沒有成功，聽說桑葉泡水喝有點效果，所以請問一下桑葉泡水喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
桑葉泡水是沒有辦法減肥的，這種說法也沒有任何的科學(xué)依據(jù)。想要減肥，最主要的還是增加體育鍛煉并且控制飲食，這樣才是最安全最有效的減肥方法，但是必須要長期堅持，才能夠達(dá)到理想的效果，短期內(nèi)作用并不是很明顯。在減肥期間可以喝一些赤小豆泡水有排濕的作用。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
桑葉泡水喝是有好處的，但是能不能夠起到減肥的作用，這個也是因人而異的，所以說還是不要盲目的去嘗試一些減肥的方法，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要堅持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做多少吃多餐不暴飲暴食多吃蔬菜水果。
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