枸杞泡水能減肥嗎
病情描述：大家好，我是一名胖女生，一直都想減肥，請(qǐng)問枸杞泡水能減肥嗎？有人試過(guò)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞泡水喝不能起到減肥的作用，這種方法是無(wú)效的，夠期主要是起到養(yǎng)肝明目的作用，不具備減肥的作用，身體肥胖，首先需要注意飲食的控制，控制主食量，不能暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，在飲食控制多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)的情況下，就可以達(dá)到減肥的目的，不要盲目的使用一些減肥藥。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是不可以起到減肥的作用的，不要盲目的去嘗試了，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭阶訉?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，因?yàn)檫@里面富含的微量元素成分是比較多的，平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，減肥，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做的少吃多餐，不要暴飲暴食。
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