黃瓜雞蛋減肥法危害
病情描述：身材有點微胖，最近聽說黃瓜雞蛋減肥法很有效果，就是不知道有沒有危害，黃瓜雞蛋減肥法危害？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黃瓜雞蛋是沒有辦法幫助減肥的，這種說法沒有任何的科學依據(jù)，建議您最好不要盲目的相信和嘗試。減肥期間也要注意少吃一些雞蛋，尤其是雞蛋黃。想要減肥的話，最主要的就是注意自己的飲食，任何高熱量、高脂肪的食物都要盡量少吃，而且要注意少油少鹽。同時也必須要加強體育鍛煉，才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，如果單純的吃黃瓜雞蛋來進行減肥的話，那么身體所需要的營養(yǎng)肯定是不能夠得到滿足的，想要減肥的話，在飲食方面一定要科學合理的搭配，平時盡量選擇清淡的食物，但是食物的種類一定要多，可以選擇的食物有黃瓜，西紅柿，豆芽，豆角，大白菜，小白菜，火龍果，香蕉，蘋果等等食物都是可以的。
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